Een goede gezondheid is een kostbaar goed. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door drukte en stress, vergeet je heel gemakkelijk je lichaam aandacht te geven. De signalen die je lichaam afgeeft wanneer er iets niet goed is, negeer je of wuif je weg. Je bent bijvoorbeeld moe omdat je te hard werkt en te weinig tijd neemt om jezelf op te laden.

Fitheid heeft verrassend veel te maken met emoties. Negatieve emoties of het onderdrukken daarvan kunnen je veel energie kosten. Uiteindelijk raak je de verbinding met je lichaam kwijt. In je lichaam zit echter niet alleen je gevoel, maar ook je kracht.

Tijdens het traject bekijken we hoe het met jouw energie is gesteld op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Welke blokkades zitten er? Hoe wil jij je ermee verhouden zodat je weer meer energie krijgt? Daarvoor maak ik gebruik van de natuur en diverse methodes zoals o.a. lichaamsgericht werken (wat vertelt jouw lichaam jou?), mindfulness, familieopstellingen, de PEM-techniek en EFT. Je energieniveau zal zich herstellen zodat jij weer veerkrachtig wordt en gaat stralen.

Zoals aangegeven is elk traject maatwerk. Ik werk daarbij eclectisch. Dat wil zeggen dat ik tijdens de sessies gebruik maak van verschillende behandelmethodes welke het beste aansluit bij jou en je probleem of klacht.